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由衷的喜欢瑜伽世界那才叫热爱

文章来源:未知发布时间:2019-08-02
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文章导读:学习瑜伽和学员很多年了,总是喜欢瑜伽,练习瑜伽,你会发现,她真的可以给我们自己和我们的生活带来了很多的东西。我希望我所有的朋友分享我的快乐瑜伽!兄弟姐妹们可以走进世界瑜伽...
  

学习瑜伽和学员很多年了,总是喜欢瑜伽,练习瑜伽,你会发现,她真的可以给我们自己和我们的生活带来了很多的东西。我希望我所有的朋友分享我的快乐瑜伽!兄弟姐妹们可以走进世界瑜伽哦!
传统的印度瑜伽,起源于7000年前。瑜伽是来自梵文YOGA,这意味着连接组合。它结合了仿生学(模仿动物,植物等),哲学,并配合呼吸,冥想来达到强身健体,摆脱缓解疼痛的目的。千百年来在中国的中医理论,易经,佛教,儒教,教育,形成了一个多样化的和完整的科学机构系统中国瑜伽瑜伽在印度已经进入中国的传世之作。
开始练习瑜伽姿势,我们的身体将体验到从紧张到痛苦,从痛苦到放松,放松到简单的过程。开始练习瑜伽会籍是很敬业的瑜伽动作,总是觉得学习到多少行动被认为是。有些动作做不来,总是很着急,耿耿于怀。后来就放弃了,没有你不行,训练结束后大家都知道,然后慢慢地,但完成后,这些瑜伽的神奇。例如,从结莲花坐,每一个坚持的时间不长,脚背脚踝酸痛的感觉,腰背部是不够直,时间长了会坐得很疲惫。一段时间的练习后,你已经可以腹部紧紧关闭,背部挺直,在那一刻有一种耳目一新的感觉,这种感觉不仅是我自己的经验,相信我的学生看情况。而且还可以纠正不良的姿势,如驼背耸肩一个很大的优势。

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