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坚持练习瑜伽有多大好处

文章来源:本站发布时间:2019-07-29
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文章导读:坚持练习瑜伽的变化...
  时间将证明你的努力正慢慢地把你拉离同龄人! 因为你的坚持注定会让你与众不同。当你坚持瑜伽1个月时,你可能看不到任何变化。 但是这个月的坚持让你的生活变得规律;
当你坚持瑜伽3个月时,身体会慢慢开始变化,而不是像以前一样僵硬,并且长时间没有肩膀和颈部的不适或背痛;
当你坚持瑜伽半年时,每个人都说你已经改变了 - 变得越来越有气质。 当每个人都对你的变化感到惊讶时,你的心灵就会挥之不去,我不抱怨我的心。当你坚持瑜伽1年时,你的身体和心脏会变得柔软。 你可能已经想过瑜伽一辈子,很高兴你选择它。瑜伽
当你练习瑜伽5年后,你已成为所有朋友的羡慕。 你似乎再次了解自己 - 这与过去不一样,当您坚持瑜伽10年时,瑜伽的本质已融入您的身体。 你和同龄人之间似乎存在代沟。 你会找到身边的朋友们变老了,你还年轻,仍然如此。

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