良心的瑜伽教练训练中心不会盲目推进课程

2021-06-09 16:56:11
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如果你已经打算走瑜伽教练职业的道路,请花几分钟读完这篇文章,以免绕道而行。

怎样才能成为瑜伽教练?是追求爱的瑜伽,还是追求稳定的工作?是辞去现在的工作学习瑜伽,还是应该把瑜伽作为兴趣?到底是因为生活的窘迫而渴望高薪、自由,还是想重塑自己的人生?

嗨,我是来自佛山的行动瑜伽师。这些疑问你也总是笼罩着你吧。

为了明确做瑜伽教练的真正原因,踏上瑜伽教师的职业道路,我将在我的频道上分享我整理的瑜伽教练的经验。

正文开始了。

如何成为瑜伽教练?

有两种情况:

第一,练习瑜伽多年,逐渐从瑜伽练习者的身份转变为瑜伽教练

另一个是没有练习过或者很少接触瑜伽的零基础白,想通过系统的学习成为瑜伽教练。

第一种情况比较简单,她知道什么样的瑜伽适合自己,同时自己在平时的练习过程中,可以选择很多信息和资源,直接申请瑜伽教练认证班,在自己熟悉的地方多练习,可以从练习者的身份变成瑜伽教练。第二,瑜伽的白色,没有经验和基础,需要知道的信息更多,瑜伽教练的条件是什么?

总而言之,有以下7点:

自己的身体、年龄等自己的条件合适吗?

瑜伽是一项非常科学的运动,可以在各个年龄段学习。瑜伽对身体有理疗作用,身体条件也没有太大限制。建议直接访问专业瑜伽馆,找专业人士分析身体状况。这一步在开始学习之前非常重要,负责任的瑜伽教练训练中心,每个访问咨询班的人,都会做详细的身体评价,详细了解自己的身体状态,完成身体评价,对自己的身体有新的认识。如果身体受到伤害,建议去医院检查,或者看以前在医院的照片状况,根据医生的诊断和专业的判断,提出真正的建议,良心的瑜伽教练训练中心不会盲目推进课程。

你需要学习瑜伽理论知识。

瑜伽界流传着瑜伽一生的话。入门瑜伽后,你会发现这句话是真的。瑜伽有着非常悠久的历史,除了瑜伽风格外,瑜伽理论非常重要,瑜伽的概念和历史起源、帕坦伽利的瑜伽经、薄伽梵等瑜伽经典书籍基本上是必要的内容,古圣贤的歌唱、冥想,瑜伽教练需要掌握一定的解剖学知识另外,选择的流派不同,具体知识也不同。

你需要申请什么课程?

瑜伽教书学习班一般有半天制和全日制,根据自己的空闲时间进行选择。例如,上班族一边上班一边学习瑜伽的人选择半天班,暂时没有工作的人和时间自由的朋友可以选择全日制。分为基础班和精进班(升级班/高级班),入门可以选择基础班,老师必须选择。因为入门是启蒙。精进班入门后,想加强自己的技能、竞争力,或者想成为优秀的私教瑜伽老师。

瑜伽教练需要掌握哪些职业技能。

瑜伽历史文化、瑜伽哲学的熟悉和瑜伽风格的熟练是必要的。优秀的练习者≠优秀的瑜伽老师。成为瑜伽老师,不仅要熟悉瑜伽,还要有良好的素养、表现力、教室控制力等。作为一名老师,我们还需要学何观察学生。老师不仅要教学风格,还要结合学生的身体,及时调整瑜伽练习,帮助他们达到更好的练习效果,所以老师要经常观察学生的身体状况,观察他们的不适。需要掌握解剖学的知识,理解体型中骨骼和肌肉运动的原理,教书学习更合理,体型领导更清晰。面对学生的疼痛,我们可以知道为什么,帮助学生制定答案和调整计划。瑜伽的理疗也需要遵循解剖学的知识。慈悲很重要,这代表我们对别人感兴趣,关心别人,希望能教导别人。最好有幽默感。即使是认真的主题,也能用快乐的方法表达。因为人们笑的时候很开心,所以这个时候很容易学习。保持诚实。作为老师,鼓励大家练习,给他们带来灵感,帮助练习,教他们如何用工具改善自己的人生。声音、尊重、气场、爱情、开放、诚实、平等、联系、道德、观察力、权威、快乐、自我控制、制定瑜伽伦理、事先制定规则、找到联系点、认真快乐地练习……这些都有助于更好地控制教室,但不是标准答案。只要保持开放式学习的心态,一步一步学习深入,也会慢慢把握和发现适合自己的教学方法和教学风格,成为一名非常不错的瑜伽教练。

做瑜伽教练需要什么样的流派和风格?

瑜伽经过数千年的发展和发展,已经产生了许多派别。正统的经典瑜伽包括智能瑜伽、职业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽五个系统。

现在流行的基本上是哈他瑜伽这个流派,阿斯汤和串联瑜伽、艾扬格瑜伽、流瑜伽、活力瑜伽、维尼瑜伽、阿奴萨拉瑜伽、高温瑜伽、阴瑜伽等很多。

术业有专业,人的能量有限,很难一下子把握所有流派、体型。因此,如果你想成为瑜伽教练,你需要先掌握108个初级瑜伽风格,然后用不同的方法锻炼。你需要通过这些风格来改变不同的瑜伽。你可以在积累经验后灵活使用它们。掌握初级瑜伽体式后,上高级班,上升班进修。

需要学习瑜伽教室的密码。

瑜伽课上,老师用密码引导会员练习,密码好坏,影响瑜伽课的质量,好的引导可以使会员练习工作一半,避免不必要的损伤。比较常见的密码,例如放松肩、根基稳定、重心平衡、脊柱延伸、中立位、顺畅呼吸、紧缩核心等……...

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