瑜伽知识之身体是看的见的灵魂

2021-05-18 17:07:40
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瑜伽练习者有很好的开始,不要忘记穿透身体和生理水平的身体去意识水平。瑜伽士将身体看作三个部分:粗体(物理身体)、精微体(生理、心、智)、因果体(灵魂)。在初学的第一阶段,我们从粗糙的身体开始。现在,从那粗糙的身体,我们进入微小的意识水平,从微小的意识水平走向最美丽的心灵深处,是存在的核心。瑜伽是这三个部分的源泉。通常,粗糙的部分用于行动,微小的部分用于吸收知识,最好的部分用于献身。在你的脑海中,冥想(Dhyana)是一种灵性瑜伽,式(Asana)是身体的瑜伽。


瑜伽知识之身体是看的见的灵魂(图1)

如果冥想是瑜伽树的一部分。那么,体型也应该是。所以作为练习者的你和我之间没有任何差距。要知道这里不是为了这个小我(self)去修习。练习是为了让我们到达大我。不要被别人的意见左右,仔细听,我的责任是引导你,哪里是体式,哪里是冥想,哪里是冥想,哪里是冥想,哪里是体式,哪里是冥想?请告诉我。你能做冥想吗?当有人告诉你忘记你的身体时,我们怎么能不困惑呢?作为学习瑜伽的学生和跟进者,瑜伽的父亲帕坦伽利说,我们不应该区分这些事情。把这些留给缺少知识或完全不懂瑜伽的人,做自己喜欢的、好的和坏的。我们虔诚的练习,我们是真正的练习者。说我们练习中没有冥想的人隐藏着他们脆弱的虚荣心。他们骄傲地认为自己是更高级的瑜伽师,我们接受自己的水平,保持这样的基础,不是让别人口中的瑜伽领先,而是让别人口中的瑜伽领先。◆制作完美的体型时,没有经验到平静的状态吗?你的头脑平静吗?如果你说,那是冥想吗?为什么你自己会感到困惑?平静是瑜伽的首要目标。

可以告诉你这些不同风格的区别。因为这些体型都要带你去平静的状态,所以可以从不同的体型中学习3种不同的意识状态,冷静,梦想,睡觉。有时候,在三种状态之间通过经验意识深刻的状态学习,好像处于turiya的状态(第四种意识状态,独自存在)。每次你经验的东西都不能用你的智慧抓住这些经验。一旦你想抓住这些经验,你就会发现每意识状态发生了变化。你开始测量你的意识活动和身体细胞,就像飞行员开直升机飞行,测量地区一样。如果有人告诉你,这只是身体瑜伽,不要为此感到困惑。如果是这样,不要在意它会继续你自己的练习。即使是灵性瑜伽,身体也要用。灵性智慧不需要用语言传授吗?不说话能说明什么是灵性瑜伽吗?要用各种方法解释灵性生活。没有身体的表达,灵性的本质是无法表达的,所以不要迷茫。

        文章源于网络。

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