关于我们
您当前的位置:主页 > 关于我们
  
瑜伽为什么能够收到世界各地的人们追捧呢?这是有原因的:
一 、瑜伽的安全性
1 正确地练习瑜伽不会给你带来任何副作用。
2 瑜伽是极其温和的锻炼方法,没有强迫性,不用暴发力和反弹力。
3 适应人群范围非常地广泛,小到几岁儿童,大到几十岁的老人都可以练习。
 
二 、瑜伽的有效性
1 对于失眠症,忧郁症,精神幻想症以及神经衰弱患者有镇定作用。、
2 有效消除压力,调节内分沁系统。
3 慢慢改变练习者的不良饮食习惯,养成健康的生活方式。
4 辅助治疗如哮喘,糖尿病,高血压,关节炎,消化不良等以及其它一些现代科学甚至无法根治的慢性或先天性的疾病。对运动后的恢复也有很好的作用。
5 非常有针对性地塑造身体的每一部分,从而达到健身塑身的效果。
6 可以帮助练习者清除杂乱的思想,去发现内心真正的自我,体验平静,安宁,幸福的强烈感受。
 
三、 瑜伽的趣味性
瑜伽姿势大部分是模仿动物或植物的姿势,在练习过程中,应发挥充分的想像力来模仿它们的姿势和呼吸以取得良好的身体状态。

附:世界瑜伽日:
6.21国际瑜伽日的提出,受到175个成员国支持。该提议最初由印度总理纳伦德拉·莫迪在第69届联合国大会上提出,他说:“今天,我要强调的是,瑜伽是我们古老传统的宝贵礼物。瑜伽体现了心灵和身体的统一、思想与行动的统一……这种整体方法有益于我们的健康和福祉。瑜伽不仅仅是锻炼;它是一种发现自己、世界与自然三者合为一体的方式。”
教练培训 | 瑜伽课程 | 新闻资讯 | 师资力量 | 学员风采 | 关于我们 | 联系我们 |
地址:广东省深圳市龙岗区万科大厦    电话:+86-171-5031-3570    传真:+86-171-5031-3570
世界瑜伽 版权所有 备案:ICP备102358号

网站地图:XML地图 | HTML地图 | TXT地图